1. Introduktion till Shilajit
Shilajit, även känd som "stenasfalt" eller "svart asfalt", är en naturlig hälsoproduktråvara med en lång historia. Den produceras huvudsakligen i Himalaya och vissa andra specifika geologiska områden.
2. Näringskomponenter i Shilajit
Rika mineraler
Shilajit innehåller ett stort antal mineraler som är fördelaktiga för människokroppen, såsom järn, zink, koppar, magnesium, etc. Dessa mineraler spelar en viktig roll för att upprätthålla de normala fysiologiska funktionerna i människokroppen. Till exempel är järn involverat i syntesen av hemoglobin, och zink bidrar till immunsystemets normala funktion.
Humussyra
Shilajit innehåller ett högt innehåll av humussyra, som har antioxiderande, antiinflammatoriska och immunförstärkande effekter. Minska oxidativ skada och skydda cellernas hälsa.
Flera aminosyror
Innehåller en mängd essentiella aminosyror för människokroppen, vilka är oumbärliga för tillväxt, reparation och underhåll av kroppens normala metaboliska funktioner.
3. Hälsofördelar med Shilajit
Förbättra immuniteten
De olika näringsämnena i Shilajit samverkar för att stimulera immunförsvaret, öka kroppens motståndskraft och minska risken för sjukdomar.
Förbättra anemi
Eftersom det är rikt på mineraler som järn, har Shilajit en viss förbättringseffekt på järnbristanemi. Det kan främja syntesen av hemoglobin och förbättra blodets syrebärande förmåga.
Mot trötthet
Hjälp kroppen att återställa energi och minska trötthet.
Antioxidant
Antioxidanteffekten av ingredienser som humussyra kan skydda celler från oxidativ skada.
Främja matsmältningen
Det kan ha en viss reglerande effekt på matsmältningssystemet.
IV. Hur man använder Shilajit hälsoprodukter
Kapslar
Shilajit-kapslar är en vanlig form av hälsovårdsprodukter som är bekväma att bära och ta. Det rekommenderas generellt att ta det enligt doseringen på produktinstruktionerna, vanligtvis en till två kapslar per dag.
Pulver
Shilajit-pulver kan läggas till vatten, juice eller andra drycker. Justera doseringen efter personliga behov, men var uppmärksam på jämn upplösning för att undvika att påverka smaken och absorptionseffekten.
Tabletter
Shilajit tabletter liknar kapslar och kan tas oralt enligt den föreskrivna dosen.
Mjukt godis
Kan ätas direkt.
