Måste behärska sorter
Vitamin C, även känd som askorbinsyra, är en sur polyhydroxiförening som innehåller 6 kolatomer.
effekt:
1. Främja kollagensyntes
2. Avgiftningsfunktion - ökar enzymaktiviteten och förbättrar avgiftningsprocessen av läkemedel eller toxiner.
3. Främja järnabsorption - reducera trevärda järnjoner (svåra att absorbera) till tvåvärda järnjoner (lätt att absorbera).
4. Förebygga cancer - blockera omvandlingen av nitrit till nitrosaminer (rökare)
5. Rensa fria radikaler - förbättra vaskulär elasticitet och blekning; Stärka immuniteten
Lämplig befolkning
1. Människor med åldrande och matt hud
2. Personer med försvagad immunitet - de som är benägna att bli förkylda och allergiska
3. Rökare
4. Blödning i tandköttet
5. Patienter med järnbristanemi
B-vitaminer
Ingredienskombination: B1, B2, B6, B12, folsyra, niacin, etc
B1 (tiamin)
effekt:
1. Främja tillväxt; Delta i kolhydratmetabolismen och öka den nödvändiga dosen när du är sjuk, stressad eller genomgår operation.
2. Hjälpa till med matsmältningen (kolhydrater);
3. Förbättra mentalt tillstånd;
4. Upprätthåll normal aktivitet av nervvävnad, muskler och hjärta;
5. Minska åksjuka och sjösjuka;
6. Kan lindra smärtan efter tandkirurgi;
7. Hjälper till med behandling av herpes zoster.
Personer som behöver komplettera B1:
Gravida eller ammande kvinnor, patienter med sköldkörtel-, lever- och gallblåsasjukdomar, sjukdomar i tunntarmen och hyperfunktion i magen, brännskador, långvariga kroniska infektioner, tungt arbete och patienter med malabsorptionssyndrom efter resektion.
B2 (riboflavin)
effekt:
1. Främja utveckling och cellförnyelse;
2. Främja normal tillväxt av hud, naglar och hår;
3. Hjälp till att eliminera inflammation i mun, läppar och tunga;
4. Förbättra synen och minska tröttheten i ögonen;
5. Interagera med andra ämnen för att hjälpa till med metabolismen av kolhydrater, fetter och proteiner.
