Skönhetsfördelarna med vitamin B2:
Upprätthåll normal hudmetabolism, gör huden slät och slät, platta ut rynkor, minska pigmentering och eliminera fläckar. Brist på vitamin B2 kan orsaka hudmetaboliska symtom.
B6- deltar i aminosyrametabolismen och förebygger åderförkalkning
Brist på vitamin B6 kan skada celler, påverka humoral immunfunktion och framkalla cancer; Tillräckligt vitamin B6 kan förhindra uppkomsten av cancer i urinblåsan och bröstcancer. Det används också för kräkningar under graviditet. Magbesvär orsakade av läkemedelsreaktioner. B12 (kobalamin) - deltar i produktionen av röda blodkroppar i benmärgen, främjar regenerering av röda blodkroppar, förhindrar perniciös anemi, främjar barns tillväxt och utveckling, ökar aptiten, ökar fysisk styrka, upprätthåller normal nervsystemets funktion, främjar koncentration, förbättrar minnet och balans.
Folsyra (B9, vitamin M/vitamin U) - främjar produktionen av röda blodkroppar, förhindrar anemi, upprätthåller normal utveckling av nervsystemet (gravida kvinnor), främjar mjölksekretion, påskyndar ämnesomsättningen, är fördelaktigt för behandling av pigmentering, förebygger livmoderhalscancer, och öka aptiten. Förhindra vaskulära missbildningar hos spädbarn och småbarn.
Niacin (B3, vitamin PP) - främjar matsmältningshälsa, minskar gastrointestinala störningar, främjar blodcirkulationen, lindrar diarré, lindrar obehagssymptom vid Menières syndrom, behandlar mun- och läppinflammation, förebygger dålig andedräkt och sänker blodfetter. Niacin är ett koenzym som bildar dehydrogenaser i kroppen och spelar en viktig roll i metabolismen av kolhydrater, proteiner och fetter. Vid allvarlig brist kan det orsaka neurologiska, hud- och matsmältningsrubbningar, känd som spetälska eller Triple D-syndrom, manifesterad som dermatit, diarré och demens.
B-vitaminer är viktiga näringsämnen för alla mänskliga vävnader och är nyckeln till att frigöra energi från maten. De är alla koenzymer involverade i metabolismen av sockerarter, proteiner och fetter i kroppen och klassas därför som en familj. Det finns en synergistisk effekt, och att ta alla B-vitaminer på en gång är effektivare än att ta dem separat.
Lämplig befolkning
1. Personer med hudsjukdomar, inklusive de med grov och torr hud
2. Patienter med mjäll, beriberi, vinkelinflammation och munsår
3. Trötthet, trötthet, oregelbunden kost
