Coenzym Q10: Cellular Energizer

Coenzym Q10, ofta förkortat som CoQ10, är ​​en förening som är nödvändig för energiproduktionen i våra celler. Det är involverat i elektrontransportkedjan, en nyckelprocess för att generera adenosintrifosfat (ATP), kroppens huvudsakliga energivaluta. CoQ10 är också en kraftfull antioxidant som skyddar celler från oxidativ skada. När vi åldras sjunker våra naturliga nivåer av CoQ10, vilket kan leda till minskade energinivåer och en ökad risk för åldersrelaterade sjukdomar. Det är fördelaktigt för hjärthälsa, eftersom det hjälper till att förbättra hjärtmuskelns funktion och kan sänka blodtrycket. Kosttillskott av CoQ10 finns i mjukgelkapslar och kan tas för att stödja övergripande energi och vitalitet. Vissa studier tyder också på dess potential för att förbättra hudens hälsa och minska tecken på åldrande.