Havreextrakt är rikt på olika nyttiga ingredienser och har betydande effekter inom hälsa och skönhet.
Främja tarmhälsa
Havreextrakt är rikt på kostfiber, särskilt betaglukan. Det kan öka volymen av avföring, påskynda tarmperistaltiken och effektivt förhindra och lindra förstoppning. Samtidigt, som ett prebiotikum, ger glukan näringsämnen för nyttiga bakterier i tarmen, optimerar tarmens mikrobiota, förbättrar tarmbarriärfunktionen och ökar immuniteten.
Reglera blodsockernivåerna
- glukan bildar en trögflytande substans i tarmen, saktar ner kolhydratupptaget och förhindrar snabb postprandial blodsockerhöjning. Detta är av stor betydelse för personer med diabetes eller högt blodsocker, och hjälper till att stabilisera blodsockret och minska svängningar. Kliniska studier har visat att långvarigt intag av produkter som innehåller detta extrakt kan minska postprandiala blodsockertoppar och fluktuationer.
Upprätthåll kardiovaskulär hälsa
Å ena sidan - glukan binder och minskar absorptionen av kolesterol i tarmen, vilket främjar dess utsöndring. Havregrynsamid och andra ingredienser kan också reglera blodfettomsättningen, minska det "dåliga" kolesterolet, öka det "bra" kolesterolet och minska risken för åderförkalkning. Forskning har visat att regelbunden intag av produkter som innehåller havreextrakt kan minska risken för hjärt- och kärlsjukdomar. Å andra sidan kan vissa komponenter i extraktet vidga blodkärlen, minska perifert motstånd och hjälpa patienter med mild hypertoni att kontrollera blodtrycket.
Antioxidant och anti-aging effekter
Havreextrakt är rikt på antioxidanter som polyfenoler, havreamider och tokotrienoler, som kan neutralisera fria radikaler, minska deras oxidativa skador på celler och skydda cellstruktur och funktion. Långtidsintag kan fördröja cellulärt åldrande, minska rynkor och pigmentering, bibehålla hudens elasticitet och lyster och även minska risken för kroniska sjukdomar som cancer och hjärt-kärlsjukdomar.
Förbättra hudens kondition
Havreextrakt har utmärkta fuktgivande egenskaper och bildar en skyddande film på hudytan för att förhindra fuktförlust och bibehålla återfuktning. Reparationsingredienserna den innehåller kan främja hudcellsregenerering och reparation, lindra obehag som allergier och solbränna och minska inflammation. Havrealkaloider och andra ingredienser har antiinflammatoriska och lugnande effekter, vilket kan lindra hudklåda, rodnad och svullnad, öka toleransen för känslig hud och minska förekomsten av allergier.
